Tahukah anda tidur dalam posisi duduk dapat menyebabkan kematian? Dikutip dari Telegraph, Minggu (25/7/2010), bahwa tubuh manusia memang tidak didesain untuk tidur dalam posisi duduk. Tekanan yang besar di panggul dapat menghambat aliran vena yang ada di betis, sehingga terjadi stagnansi.Aliran darah yang lambat memicu terjadinya penggumpalan darah, yang bisa terbawa ke jantung maupun paru-paru. Risiko ini menjadi lebih besar jika anda berada pada tekanan oksigen terlalu rendah, misal di dalam kabin pesawat.
Penggunaan obat tidur juga meningkatkan risiko penggumpalan darah. Obat tersebut membuat otot dan pikiran terlalu rileks, sehingga kita tidak banyak bergerak selama tertidur lelap.
Risiko DVT (Deep Vein Trombosis) paling banyak dialami pada saat penerbangan jarak jauh, yang memakan waktu di atas 8 jam. Faktor lain yang meningkatkan risiko DVT adalah varises, kehamilan, rokok dan kontrasepsi atau terapi hormonal yang sejenis. Untuk mengurangi risiko, disarankan untuk sesekali bangkit dari tempat duduk dan berjalan-jalan ke toilet. Bagi yang memiliki risiko tinggi, dokter dapat memberikan injeksi antikoagulan atau anti-penggumpal.
Sumber:
[1] http://www.tahukahkamu.com/2012/01/awas-tidur-dalam-posisi-duduk-bisa.html
Penggunaan obat tidur juga meningkatkan risiko penggumpalan darah. Obat tersebut membuat otot dan pikiran terlalu rileks, sehingga kita tidak banyak bergerak selama tertidur lelap.
Risiko DVT (Deep Vein Trombosis) paling banyak dialami pada saat penerbangan jarak jauh, yang memakan waktu di atas 8 jam. Faktor lain yang meningkatkan risiko DVT adalah varises, kehamilan, rokok dan kontrasepsi atau terapi hormonal yang sejenis. Untuk mengurangi risiko, disarankan untuk sesekali bangkit dari tempat duduk dan berjalan-jalan ke toilet. Bagi yang memiliki risiko tinggi, dokter dapat memberikan injeksi antikoagulan atau anti-penggumpal.
Sumber:
[1] http://www.tahukahkamu.com/2012/01/awas-tidur-dalam-posisi-duduk-bisa.html
Tidak ada komentar:
Posting Komentar