BAGAIMANA MANDI YANG BENAR ?

Mandi yang benar dan menyehatkan yaitu: 

1. Bermula dari segayung menyiramkan telapak kaki. 
2. Segayung pada betis. 
3. Segayung pada paha. 
4. Segayung pada perut. 
5. Segayung pada pundak. 

Dan BERHENTILAH sejenak sekitar 5-10 detik. Kita akan merasakan seperti uap/angin yang keluar dari ubun-ubun atau bahkan merinding. Setelah itu lanjutkan dengan mandi seperti biasa.

Hikmahnya adalah ibaratkan tubuh kita seperti gelas yang diisi air panas kemudian kita isi dengan air dingin.

Karena pada dasarnya suhu tubuh kita cenderung panas dan air itu dingin. Maka yang terjadi jika kita mandi langsung menyiram pada badan atau bahkan kepala, angin yang harusnya keluar jadi terperangkap, atau yang paling fatal adalah pecahnya pembuluh darah.
 

• Maka kita sering menjumpai orang yang jatuh di kamar mandi dan tiba-tiba stroke.

• Bisa jadi kita sering masuk angin karen pola mandi kita yang keliru.

• Bisa jadi kita sering migrain karena pola mandi yang salah.

Catatan: Pola mandi ini baik bagi semua umur terutama yang mempunyai riwayat penyakit diabetes, hypertensi, kolestrol dan migrain.


http://evieulfa.blogspot.co.id/2015/05/bagaimana-mandi-yang-benar.html

»»  SETERUSNYA...

Hati-Hati, Emosi Labil Bisa Ganggu Fungsi Organ Tubuh

Siapa sih yang ingin jatuh sakit hanya gara-gara emosi, stres atau sedih berkepanjangan? Kita yakin semua tidak ingin mengalaminya. Dan jika Anda tahu caranya, rasa sedih dan stres bisa dikelola menjadi sesuatu yang menyehatkan.

Dalam dunia pengobatan holistik , rasa cemas, takut, atau marah dapat mempengaruhi bagian tubuh tertentu. Ini merupakan respon tubuh terhadap hal-hal yang Anda pikirkan, rasakan dan lakukan. Tentu Anda pernah mendengar sebuah studi yang menunjukkan hubungan antara stres dengan kesehatan jantung seseorang. Ini artinya bahwa emosi manusia memiliki koneksi langsung terhadap organ tubuh manusia.

5 Emosi Dasar Manusia

Secara umum manusia dikaruniai 5 emosi dasar yaitu; marah, sedih, takut, bimbang, dan gembira. Masing-masing bentuk emosi ini tentu ada fungsinya. Misalnya saat Anda sedang bergembira, kondisi ini dapat meningkatkan produksi neurotransmitter yang berbeda.

Neurotransmitter tersebut dapat berupa gaba, serotonin, endorfin, dan dopamin yang dapat meningkatkan mood baik sekaligus menekan kortisol (hormon stres).

Bila tidak dikelola dengan baik, emosi-emosi yang timbul sebagai respon terhadap rangsangan luar tubuh bisa mengakibatkan stres. Stres memicu kelenjar adrenal memproduksi kortisol dan adrenalin. Dalam dosis yang kecil, kortisol dapat meningkatkan kewaspadaan dan daya juang seseorang.

Namun produksi kortisol yang terlalu tinggi dapat mengakibatkan peradangan pada tubuh. Peradangan inilah yang dipercaya menjadi faktor penyebab terjadinya kanker, gangguan jantung, dan Alzheimer.

Dunia kedokteran Barat juga mengakui keterkaitan emosi dengan kesehatan organ tubuh. Mereka yang pernah mengalami kekerasan saat masih kanak-kanak, ternyata rentan mengalami gangguan panggul dan menstruasi.

Ahli biokimia sekaligus pengarang buku Moleculs of Emotion, Dr Candace Pert dari School of Medicine menganggap hal ini sebagai hasil mekanisme berantai dari biokimia emosi terhadap organ tubuh. Dari uraian di atas sudah dapat dibayangkan betapa merananya organ tubuh bila Anda tidak buru-buru mengelola emosi dengan benar.

Lantas risiko penyakit apa yang bisa terjadi jika tidak seseorang tidak mampu mengelola emosi dengan baik?

Gangguan Ginjal

Rasa takut dan panik yang terjadi terus-menerus dapat mengganggu kinerja ginjal dan energi ginjal. Masalah kesehatan yang muncul meliputi neurosis dan ketidakseimbangan daya tahan tubuh.

Mereka yang sering panik juga rentan terserang asma, bronchitis, atau aczema. Gangguan pada ginjal juga dapat mempengaruhi hormon pada kandungan dan pencernaan.

Sakit Liver

Marah dan dendam dapat menyebabkan kondisi organ hati (liver) menjadi panas. Akibatnya terjadi defisiensi energi liver yang berujung pada pembengkakan hati. Sirkulasi darah menjadi terhambat sehingga rentan mengalami hipertensi, sesak napas, sakit dada dan insomnia.

Tak heran mereka yang kerap dikuasai kemarahan lebih berisiko terkena stroke. Bagian lain yang terkena dampaknya adalah kepala, seperti sering sakit kepala, vertigo dan sakit pada area bahu. Kondisi ini juga bisa dirasakan organ mata yang mulai terasa berat, lelah, kering, mudah teriritasi dan mengalami penurunan ketajaman.

Gangguan Pencernaan

Bersamaan dengan kecemasan dan kebimbangan, seseorang biasanya mengalami ketidakseimbangan energi limpa. Kondisi ini kemudian dapat mengakibatkan mual, perut kembung, asam lambung meningkat, konstiapsi hingga diare.

Gangguan juga bisa terjadi pada sistem hormonal dan sirkulasi darah. Nyeri atau pegal-pegal di pundak dan punggung kiri sering muncul, begitu pula dengan nyeri sendi. Tidak jarang pula penderita kecemasan sering mengalami sesak napas dan dada terasa berat.

Gangguan Paru-paru

Emosi dan kesedihan terpendam atau pengalaman menyedihkan di masa lampau bisa mempengaruhi organ paru. Organ memiliki tugas vital karena bertugas mendorong terjadinya sirkulasi oksigen ke seluruh tubuh. Gangguan pada organ ini dapat berdampak pada gangguan sirkulasi oksigen dalam darah. Bila kondisi paru-paru melemah maka kondisi kesehatan orang yang bersangkutan akan mengalami penurunan dan mudah terkena gangguan pernapasan, seperti asma, ISPA, flu dan sinusitis.

Jika Anda sudah mengetahui bahwa emosi dapat berdampak langsung pada kesehatan organ tubuh, mulai sekarang sebaiknya Anda belajar untuk mengendalikan emosi agar Anda memiliki organ yang lebih sehat untuk waktu yang lama. (dan)

http://id.she.yahoo.com/hati-hati-emosi-labil-bisa-ganggu-fungsi-organ-040737475.html

»»  SETERUSNYA...

6 KEGUNAAN HIDROGEN PEROKSIDA

Hidrogen peroksida, atau H2O2, adalah larutan asam lemah berwarna biru muda.
Larutan hidrogen peroksida umumnya dijual dengan konsentrasi dari 3 hingga 10 persen.
Hidrogen peroksida bisa digunakan untuk berbagai keperluan mulai dari merawat rambut hingga memutihkan gigi.

Berikut adalah beberapa kegunaan hidrogen peroksida.

1. Memutihkan Pakaian
Para arkeolog menggunakan hidrogen peroksida untuk membersihkan dan memutihkan tulang hasil penemuan mereka. Meskipun mungkin tidak membutuhkannya untuk memutihkan tulang, Anda dapat menggunakan hidrogen peroksida untuk memutihkan cucian. Tuangkan hidrogen peroksida langsung ke mesin cuci membantu memutihkan pakaian. Hidrogen peroksida juga efektif digunakan untuk menghilangkan noda darah yang masih segar dari pakaian.

2. Menghijaukan Tanaman
Agar tanaman hias tumbuh lebih hijau dan subur, campurkan 1 sdm. hidrogen peroksida dengan 1 cangkir air dan semprotkan pada tanaman hias. Hidrogen peroksida bertindak sebagai suplemen oksigen bagi tanaman serta membantu mencegah jamur tanah, karena memiliki sifat anti-jamur.

3. Pembasmi Kuman
Hidrogen peroksida ketika dicampur dengan air mampu bertindak sebagai pembasmi kuman. Tuangkan atau semprotkan campuran hidrogen peroksida ini pada berbagai permukaan seperti dapur, perlengkapan kamar mandi, gagang pintu untuk membunuh kuman.

4. Obat Jerawat
Hidrogen peroksida juga efektif untuk membersihkan jerawat. Oleskan kapas yang telah dibasahi dengan larutan kimia ini pada jerawat beberapa kali sehari untuk mengeringkan jerawat.

5. Pembunuh Jamur
Rendam kaki atau kuku yang terkena jamur dalam larutan hidrogen peroksida dengan air pada perbandingan yang sama. Lakukan secara teratur, metode ini akan membunuh jamur secara efektif.

6. Pembersih Luka
Hidrogen peroksida dapat digunakan untuk tujuan medis sebagai pembersih luka dan membersihkan jaringan mati akibat luka.


http://oketips.com/12403/tips-sehat-alternatif-ketahui-6-kegunaan-hidrogen-peroksida/

»»  SETERUSNYA...

14 Makanan Ini Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan

 

Kamu harus berhati-hati mengkombinasikan makanan yang kamu makan. Karena jika salah kombinasi, bukannya sehat kamu malah akan sakit. Berikut 14 pasang makanan yang tidak boleh dikombinasikan untuk dikonsumsi bersamaan.

Produk Kedelai (Tempe atau Tahu) + Bayam
Sesungguhnya kedelai tidak cocok dikonsumsi bersamaan dengan bayam. Karena bayam memiliki asam oksalat yang dapat bereaksi dengan kalsium yang ada pada kedelai. Reaksi tersebut dapat membentuk endapan yang tidak dapat larut di dalam usus.

Kedelai + Daun Bawang
Kedelai yang mengandung banyak kalsium dan daun bawang yang mengandung banyak asam oksalat jika dikonsumsi bersamaan dapat mempengaruhi penyerapan kalsium. Bila kebiasaan ini dilanjutkan dalam jangka panjang, tubuh akan kekurangan kalsium yang akan menyebabkan kejang, osteomalacia (menurunnya kadar mineral tulang), hingga patah tulang.

Susu Kedelai + Telur
Telur merupakan makanan yang kaya akan protein. Beda dengan susu kedelai yang dapat mengurangi aktivitas dari enzim protease yang digunakan oleh tubuh untuk membantu metabolisme protein. Tubuh tidak akan mendapat protein yang baik dari telur jika dikonsumsi bersamaan dengan susu kedelai.
 
Susu + Coklat
Susu dan coklat tidak cocok dikonsumsi bersamaan. Susu kaya akan protein dan kalsium, sementara coklat banyak mengandung asam oksalat. Kalsium dari susu dan asam oksalat coklat dapat membentuk kalsium oksalat yang selain tidak mudah larut dalam tubuh, juga dapat menyebabkan diare apabila mereka dikonsumsi bersamaan.

Susu + Sayuran
Zat kimia yang terkandung di dalam sayuran bisa memberikan efek negatif terhadap proses metabolisme kalsium dari produk susu.

Susu + Buah-buahan
Kita tentu sering memakan sup buah yang didalamnya terdapat berbagai macam buah-buahan seperti stroberi, apel, buah naga, kolang kaling, kelapa, melon dll.. Buah-buahan ini seharusnya tidak dikonsumsi bersamaan dengan susu. Buah-buahan banyak mengandung asam sehingga tidak baik dikombinasikan dengan susu yang tinggi protein. Asam akan mengikat protein sehingga akan sulit dicerna oleh tubuh.

Susu + Jeruk Bali
Protein dalam susu dapat bereaksi dengan asam pada buah jeruk bali dan membuat perut seseorang terasa kembung. Asam ini juga dapat over-merangsang perut dan menyebabkan diare.


Asam Laktat (terdapat di yoghurt) + Ham
Yoghurt yang dikonsumsi bersamaan dengan ham dan daging dalam sandwich dapat menyebabkan kanker. Biasanya produsen menambahkan nitrat untuk mencegah pembusukan dan botulinus untuk memperpanjang pelestarian produk daging. Ketika bertemu nitrat asam organik, itu bisa berubah menjadi nitrosamine dan bersifat karsinogen.

Daging + Semangka
Semangka disebut buah yang “dingin” dalam makanan, sedangkan daging (misalnya daging kambing) merupakan sebaliknya (panas). Ketika dikonsumsi bersamaan, efek bergizi dari daging kambing akan menurun secara drastis. Bagi penderita asthenia limpa, hal ini dapat membahayakan energi dan mengganggu limpa dan lambung.

Daging + Cuka
Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, daging merupakan makanan “panas”, sedangkan cuka adalah “hangat”. Apabila kedua makanan ini dimakan bersamaan, mereka dapat meng-over-aktifkan energi dan sirkulasi.

Daging + Kastanye
Kastanye mengandung vitamin C yang dapat bereaksi dengan mikro di daging sapi sehingga akan mengurangi gizi chestnut. Kombinasi kedua makanan ini tidak baik untuk pencernaan dan dapat menyebabkan dispepsia.

Kepiting + Teh
Mengkonsumsi kepiting dengan teh secara bersamaan dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Ketika memakan kepiting, cairan lambung akan diencerkan oleh teh yang mengandung asam tannic. Hal ini tidak hanya mengganggu asimilasi, tetapi juga mengurangi kemampuan lambung untuk mensterilkan.

Udang + Vitamin C
Resiko serius akan dialami seseorang yang memakan udang bersamaan dengan makanan atau minuman yang mengandung vitamin C (misalnya es jeruk). Pada dasarnya udang mengandung Arsenic Pentoxide (As2O5) dan jika bertemu dengan suplemen mengandung Vitamin C, akan terjadi reaksi kimia di dalam perut yang mengubah As3O5 menjadi Arsenic Trioxide (As2O3) yang sangat beracun. Hal ini dapat mengakibatkan hati, jantung, ginjal, pembuluh darah rusak, usus keluar darah, pembuluh darah melebar hingga seseorang tersebut meninggal dengan kelima panca indera mengeluarkan darah.

Beberapa Buah-buahan + Seafood
Beberapa jenis buah, misalnya buah anggur, delima, atau kesemek, sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan makanan laut. Karena akan menyebabkan mual dan perut kembung serta rasa sakit pada perut dan diare. Hal ini karena buah-buahan tersebut mengandung tannin yang jika digabungkan dengan protein dapat menghasilkan zat yang tidak larut dan tidak bisa dicerna oleh tubuh. Untuk menghindari hal ini, konsumsilah buah-buahan tersebut dengan jarak waktu sekitar 4 jam setelah mengkonsumsi makanan laut.

Wortel + Lobak Putih
Lobak putih mengandung vitamin C dan kandungan di wortel dapat merusaknya apabila dikonsumsi bersamaan. Oleh karena itu, makanlah kedua jenis sayuran tersebut secara terpisah untuk mendapatkan nutrisi terbaik.

Kesemek + Ubi Jalar
Memakan kesemek dan ubi jalar pada saat yang sama dapat menyebabkan penyumbatan di perut. Gula dalam ubi jalar difermentasi dalam perut, yang meningkatkan asam lambung. Bersama-sama mereka bahkan bisa menyebabkan perdarahan lambung atau tukak lambung.
 
Itulah kombinasi makanan yang tidak boleh dimakan bersamaan. Selanjutnya agar berhati-hati dalam mengkombinasikan makanan, ya.

http://www.bintang.com/sex-health/read/2234603/14-pasang-makanan-ini-tidak-boleh-dikonsumsi-bersamaan

»»  SETERUSNYA...

7 Tanda Kamu Punya Otak di Atas Rata-rata

Apa kamu tahu bahwa mungkin saja kamu jenius?

Bahkan jika kamu berpikir bahwa kamu gak seberapa pintar dan cerdas, kamu bisa saja memiliki banyak karakteristik unik yang dimiliki banyak orang cerdas. Faktanya, ternyata memang banyak orang jenius yang memiliki kebiasaan sama.

Jika ada tanda-tanda di bawah ini yang kamu miliki, sangat mungkin bahwa kamu sebenarnya lebih pintar dari yang kamu kira. Penasaran? Cek yuk!

1. Kamu selalu penasaran terhadap apapun.

Apakah kamu secara bertahap membaca jurnal, mengikuti beberapa blog dan seringkali browsing hanya untuk mengetahui jawaban atas pertanyaanmu? Apakah kamu melakukan eksperimen kecil untuk mengetahui apa yang terjadi, seperti mencampur beberapa bahan makanan ekstra ke dalam masakan buatanmu?

Orang jenius pada dasarnya adalah orang yang selalu ingin tahu. Mereka selalu menemukan pertanyaan dalam kepala mereka dan kemudian berusaha untuk menemukan jawabannya.

2. Kamu sering bicara pada diri sendiri.

Jika kamu seringkali ditertawakan temanmu karena kamu seringkali ketahuan berbicara pada diri sendiri, ini adalah tanda bahwa kamu adalah seorang jenius.

Ketika kamu sedang memikirkan sebuah masalah maka dialog dan ide-ide seringkali muncul tanpa permisi. Semakin intens proses tersebut, maka semakin sering kamu berbicara dengan diri sendiri. Ibaratnya, kamu sering bergumam dalam diam.

3. Melihat buku tak terbaca akan membuatmu sangat gatal.

Banyak orang yang suka membaca buku. Dan orang jenius biasanya terobsesi dengan membaca buku, apapun itu.

Beberapa orang cerdas yang memiliki karakter unik biasanya fokus pada satu jenis buku saja, misalnya fiksi ilmiah atau manga. Namun tak menutup kemungkinan bahwa para jenius ini juga membaca berbagai macam jenis buku.

Tak peduli apa jenis buku kesukaanmu, jika rak bukumu penuh dan kamu selalu mencari hal baru untuk dibaca, kamu masuk ke dalam kategori jenius!

4. Kamu sering menantang batas dirimu sendiri. 

Apakah kamu senang bermain logika, kata-kata dan trivia untuk mengetes otakmu? Jika demikian, kamu memiliki satu hal yang dimiliki orang jenius di luar sana. Banyak orang jenius yang senang bermain sudoku dan teka-teki silang sebagai kebiasaan yang selalu mereka lakukan. Kamu bisa melihat Facebook mereka pasti penuh dengan permainan kata dan angka. Gak percaya, coba cek saja.

5. Kamu pelupa. Parah.

Individu yang cerdas biasanya sering melupakan banyak hal karena otak mereka sering dipenuhi oleh banyak hal sehingga kadang mereka menjadi pelupa. Mereka menjadi sibuk dengan berbagai proyek dan ide. Hasilnya, hal-hal sederhana akan terlempar keluar dan dilupakan.

Pernah gak kamu memasuki ruangan dan lupa kenapa kamu ada di sana? Nah...

6. Kamu memiliki masa lalu yang sedikit berbeda dari orang 

kebanyakan. Kita semua pasti pernah membaca cerita soal orang jenius mantan pecandu alkohol atau narkoba. Ini bukanlah alur cerita dalam film fiksi, lho.

Tak perlu banyak waktu untuk membangun mental penulis, musisi, seniman, ilmuwan dan orang jenius lainnya yang pernah terjebak dalam lingkaran "kecanduan". Beberapa tipe kecanduan seperti ini mereka gunakan untuk mendapatkan pengalaman baru. Tentu saja, ini bukanlah hal yang baik.

Jika kamu melakukan beberapa eksperimen, ketahuilah bahwa itu bukan lagi hal yang istimewa untuk kaum jenius.

7. Kamu seringkali panik dan overthinking terhadap hal yang bahkan belum terjadi. Mungkin kamu berpikir bahwa orang jenius biasanya penuh percaya diri. Kenyataannya adalah, para jenius biasanya penuh akan keraguan. Mereka tahu bahwa tak akan ada jawaban hitam dan putih, serta kebenaran akan sesuatu biasanya akan terus berubah. Sayangnya, ini juga memicu mereka untuk selalu merasa tak percaya diri.

Setelah membaca artikel ini, mungkin kamu telah berpikir bahwa tes IQ-mu terakhir kali menunjukkan bahwa kamu bukan jenius. Yakin? Coba deh pikir lagi.


http://www.idntimes.com/tita/aku-orang-yang-jenius-bukan-sih-7-tanda-kalau-kamu-memang-jenius

»»  SETERUSNYA...

Kriteria Kelulusan UN Tahun Pelajaran 2015/2016

Penilaian Hasil Belajar Oleh Pemerintah Melalui Ujian Nasional, dan Penilaian Hasil Belajar Oleh Satuan Pendidikan Melalui Ujian Sekolah/Madrasah/Pendidikan Kesetaraan Pada SMP/MTs Atau Yang Sederajat dan SMA/MA/SMK Atau Yang Sederajat telah diatur dengan Peraturan Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia Nomor 57 Tahun 2015.

Berdasarkan Permendikbud Nomor 57 Tahun 2015 disebutkan bahwasannya hasil dari Ujian Nasional Tahun 2015/2016 digunakan untuk pemetaan mutu program dan/atau Satuan Pendidikan, pertimbangan seleksi masuk jenjang pendidikan berikutnya, dan sebagai bahan pertimbangan dalam pembinaan dan pemberian bantuan kepada Satuan Pendidikan dalam upaya untuk meningkatkan mutu pendidikan.
 
Sedangkan mengenai Kriteria Pencapaian Kompetensi Lulusan Berdasarkan Hasil UN (Ujian Nasional) tahun pelajaran 2015/2016 juga telah disebutkan pada POS UN Tahun Pelajaran 2015/2016 pada bagian Kriteria Pencapaian Kompetensi Lulusan Berdasarkan Hasil UN sebagai berikut :

1. Nilai hasil UN dilaporkan dalam rentang nilai 0 (nol) sampai dengan 100 (seratus), dengan tingkat pencapaian kompetensi lulusan dalam kategori sebagai berikut:

a. sangat baik, jika nilai lebih dari 85 (delapan puluh lima) dan kurang dari atau sama dengan 100 (seratus); 

b. baik, jika nilai lebih dari 70 (tujuh puluh) dan kurang dari atau sama dengan 85 (delapan puluh lima); 

c. cukup, jika nilai lebih dari 55 (lima puluh lima) dan kurang dari atau sama dengan 70 (tujuh puluh); dan

d. kurang, jika nilai kurang dari atau sama dengan 55 (lima puluh lima).

2. Nilai Kompetensi Keahlian Kejuruan adalah:

a. Gabungan antara nilai Ujian Praktik Keahlian Kejuruan dan nilai Ujian Teori Kejuruan dengan pembobotan 70% untuk nilai Ujian Praktik Keahlian Kejuruan dan 30% untuk nilai Ujian Teori Keahlian Kejuruan;

b. Kriteria Kelulusan Kompetensi Keahlian Kejuruan ditetapkan oleh Direktorat Pembinaan SMK.

Kriteria Kelulusan Peserta Didik Dari Satuan Pendidikan dan Pencapaian Kompetensi Lulusan Dalam Ujian Nasional

Berdasarkan Permendikbud Nomor 57 Tahun 2015, Peserta didik dinyatakan lulus dari Satuan Pendidikan setelah memenuhi kriteria:

a. menyelesaikan seluruh program pembelajaran;

b. memperoleh nilai sikap/perilaku minimal baik; dan

c. lulus Ujian S/M/PK.

Penyelesaian seluruh program pembelajaran untuk peserta didik diuraikan berdasarkan jenjang pendidikan sebagai berikut :

a. SMP/MTs dan SMPLB apabila telah menyelesaikan pembelajaran dari kelas VII sampai dengan kelas IX;
 
b. SMA/MA/SMAK/SMTK, SMALB, dan SMK/MAK apabila telah menyelesaikan pembelajaran dari kelas X sampai dengan kelas XII;

c. SMP/MTs dan SMA/MA/SMAK/SMTK yang menerapkan sistem kredit semester (SKS) atau program akselerasi apabila telah menyelesaikan seluruh mata pelajaran yang dipersyaratkan;

d. Program Paket B/Wustha dan Program Paket C, apabila telah menyelesaikan keseluruhan derajat kompetensi masing-masing program.

Sedangkan bagi SMP/MTs dan SMA/MA/SMAK/SMTK yang menerapkan SKS atau program akselerasi harus memiliki izin dari dinas pendidikan provinsi/kabupaten/kota atau kantor wilayah kementerian agama provinsi/kantor kementerian agama kabupaten/kota sesuai dengan kewenangan masing-masing.

Ketentuan keikutsertaan peserta didik dari Satuan Pendidikan yang menerapkan SKS atau program akselerasi diatur dalam POS UN.
 
Kriteria kelulusan peserta didik dari Ujian S/M untuk semua mata pelajaran ditetapkan oleh Satuan Pendidikan berdasarkan perolehan nilai Ujian S/M. 

Kriteria kelulusan peserta didik dari Ujian PK untuk semua mata pelajaran ditetapkan oleh Dinas Pendidikan Provinsi berdasarkan perolehan nilai Ujian PK dari pusat kegiatan belajar masyarakat (PKBM)/kelompok belajar pada sanggar kegiatan belajar (SKB).

Kelulusan peserta didik dari:

a. SMP/MTs, SMPLB, SMA/MA/SMAK/SMTK, SMALB, SMK/MAK ditetapkan oleh setiap Satuan Pendidikan yang bersangkutan dalam rapat dewan guru setelah pengumuman hasil UN.

b. Program Paket B/Wustha dan Program Paket C ditetapkan oleh Dinas Pendidikan Kabupaten/Kota melalui rapat pleno dengan melibatkan perwakilan dari Satuan Pendidikan nonformal setelah pengumuman hasil UN.

Demikian informasi mengenai kriteria kelulusan peserta didik peserta UN Tahun Pelajaran 2015/2016 
 
http://www.salamedukasi.com/2015/12/kriteria-kelulusan-un-tahun-pelajaran.html

»»  SETERUSNYA...

KRITERIA BARU KELULUSAN UN 2015 - LEBIH GAMPANG

Kehadiran ujian nasional tidak lain adalah untuk mengetahui sejauh mana kemampuan siswa/i untuk menguasai materi selama ini yang telah dipelajari di bangkus sekolah. 

Tujuannya sangatlah jelas, namun tidak sedikit ini menjadikan ajang sekolah untuk hasil yang optimal pada setiap pelaksanaan UN secara curang. Menyikapi hal tersebut BSNP menyiapkan kriteria baru dalam kelulusan UN 2015.
Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemendikbud) berupaya mencegah potensi kecurangan dalam pelaksanaan ujian nasional (unas) SMP dan SMA. 

Caranya adalah dengan mempermudah potensi kelulusan siswa. Badan Standar Nasional Pendidikan (BSNP) kini sedang mengkaji kriteria baru kelulusan unas 2015. 

Anggota BSNP Teuku Ramli Zakaria menjelaskan, aturan baru tentang kriteria kelulusan unas 2015 (tahun pelajaran 2014/2015) ditetapkan dalam Permendikbud 44/2014. "Permendikbud ini dikeluarkan di masa Pak Nuh (13 Oktober 2014, red)," katanya di Jakarta kemarin. Setelah kajian di internal BSNP itu tuntas, akan dibawa ke Mendikbud Anies Baswedan. Rencananya pekan depan mereka akan menghadap RI-26 (Kode Mendikbud). 

Selanjutnya akan ditetapkan apakah kajian dari BSNP itu disahkan untuk acuan kelulusan unas 2015 nanti. Dia mengatakan sampai kemarin belum mendapatkan kepastian apakah unas 2015 diselenggarakan seperti apa. Ramli menjelaskan ada satu perbedaan mencolok antara unas 2015 dengan unas 2014. Yaitu pembobotan atau porsi penilaian antara hasil unas murni dengan nilai sekolah. Tahun ini pembobotannya adalah nilai unas murni 60 persen, sedangkan nilai sekolah 40 persen. 

"Persentase 60:40 itu direvisi untuk unas 2015," tutur Ramli. Dia menjelaskan persentase yang baru adalah bobot nilai unas murni 50 persen dan nilai sekolah juga 50 persen.
Sedangkan untuk pemobotan nilai sekolah, Ramli mengatakan tidak ada perbedaan dengan unas tahun ini. Yakni bobot nilai rapor sebesar 70 persen, kemudian nilai ujian sekolah sebesar 30 persen.
Lalu untuk nilai minimal kelulusan siswa tidak ada yang dikoreksi. 
Ramli mengatakan nilai minimal kelulusan untuk setiap mata pelajaran yang diujikan adalah 4,00. Kriteria berikutnya adalah rata-rata minimal dari semua mata pelajaran yang diujikan adalah 5,50. Menurut Ramli porsi yang sama besar antara nilai unas murni dengan nilai sekolah membuat siswa tidak terlalu terbebani saat mengejarkan soal unas. "Sehingga siswa tidak perlu curang. Sebab unas bukan penentu kelulusan," paparnya. 

Dia mencotohkan seorang siswa mendapatkan nilai ujian murni 2 dan nilai sekolah 7. Kedua nilai itu lantas dijumlah, sehingga ketemu nilai 9. Nilai penjumlahan itu kemudian dibagi dua, sehingga skor akhir siswa adalah 4,5. "Dengan skor 4,5 itu, berarti memenuhi kriteria angka minila kelulusan (4,0)," terang Ramli. 

Kepala SMAN 76 DKI Jakarta Retno Listyarti tetap menolak pelaksanaan unas sebagai penentu kelulusan. Meskipun bobot nilai murni unas sebagai komponen kelulusan dikepras menjadi 50 persen, dia mengatakan masih ada campur tangan pemerintah pusat.
"Saya masih berpendapat unas cukup dijadikan sebagai alat pemetaan. Bukan sebagai alat kelulusan," tandas perempuan yang juga aktivis pendidikan itu. 

Sumber : JPNN

http://www.maribelajarbk.web.id/2014/12/kriteria-baru-kelulusan-un-2015-lebih-gampang.html

»»  SETERUSNYA...

APLIKASI INSTRUMEN NON TES

Instrumentasi non-tes adalah alat yang digunakan untuk melihat gambaran tentang kondisi responden (mereka yang mengerjakan instument melalui pengadministrasiaan yang dilakukan oleh penyelenggara/konselor) sebagaimana apa adanya tanpa menekankan apakah kondisi itu mutunya tinggi atau rendah, benar atau salah. Instrumen non tes dapat diselenggarakan melalui tulisan atau lisan, secara individual atau kelompok. Teknik Non-Tes lebih sesuai digunakan untuk menilai aspek tingkah laku seperti, sikap, minat, perhatian, karakteristik dan lain-lain.

Bimbingan dan konseling merupakan suatu pekerjaan yang berkaitan dengan membantu pengembangan diri manusia. Untuk membantu pengembangan diri profesi ini memerlukan alat ungkap diri yaitu dengan menggunakan instrumen. Hakekat instrumen dalam pekerjaan bimbingan dan konseling adalah:

1. Sebagai alat bantu sahih dan terpercaya untuk mengumpulkan data yang dipergunakan guna mendukung akuntabilitas konseling. Spektrum instrumen itu sangat luas, mencakup instrumentasi tes dan non tes.

2. Peran instrumentasi terkait erat dengan setiap unsur hakekat konseling yaitu penaksiran, diagnosis, dan rencana terapi

3. Tes standarisasi dalam perspekstif konseling digunakan untuk mendukung akuntabilitas baik dalam penafsiran, diagnosis, dan rencana terapi.

C. Jenis-Jenis Instrumen Non-Tes

1. Wawancara

a. Pengertian wawancara

Wawancara merupakan suatu instrumen pengumpulan data yang dilakukan dengan cara mengemukakan pertanyaan kepada klien, dan dijawab pula oleh klien secara lisan. Wawancara dapat dilakukan secara langsung dan tidak langsung. Wawancara langsung adalah apabila data yang ingin dikumpulkan diperoleh langsung dari individu yang bersangkutan. Misalnya, untuk memperoleh data tentang pribadi seorang peserta didik, konselor atau guru pembimbing langsung mewawancarai siswa tersebut. Sedangkan wawancara yang tidak langsung adalah apabila wawancara dilakukan dengan seseorang untuk memperoleh data tentang orang lain, misalnya seorang konselor atau guru pembimbing mewawancarai seorang ibu untuk memperoleh keterangan mengenai diri pribadi anaknya.

b. Bentuk wawancara ditinjau dari pelaksanaannya

· Wawancara yang bersifat insidentil

Wawancara yang bersifat insidentil yaitu wawancara yang dilakukan pada waktu-waktu yang dianggap perlu saja.

· Wawancara yang bersifat terencana

Wawancara yang bersifat terencana pada waktu-waktu yang telah ditetapkan lebih dahulu.

c. Hal-hal yang harus diperhatikan dalam wawancara

Untuk dapat melaksanakan wawancara dengan baik, konselor atau guru pembimbing hendaknya dapat menciptakan suatu situasi yang bebas, terbuka dan menyenangkan, sehingga klien yang diwawancarai dapat dengan bebas dan terbuka memberikan keterangan yang diperlukan secara gamblang. Begitu juga pertanyaan-pertanyaan yang diajukan diharapkan tersusun dengan baik sehingga dapat dengan mudah dipahami dan dapat pula dijawab dengan baik oleh individu yang diwawancarai. Oleh karena itu, sebaiknya sebelum melaksanakan wawancara, konselor arat guru pembimbing telah mempersiapkan terlebih dahulu pedoman wawancara (inter view).

Didalam pedoman wawancara itu telah tersusun daftar pokok-pokok masalah atau pertanyaan-pertanyaan yang disusun secara berurutan sedemikian rupa sehingga pelaksanaan wawancara tidak bertele-tele dan dapat dilaksanakan dengan tertib sesuai dengan jenis daftar yang ingin diketahui dari orang yang diwawancarai itu, sehingga dengan demikian wawancara akan berjalan dengan baik, efektif dan efisien.

d. Kegunaan wawancara bagi klien

· Seorang klien dengan secara langsung bisa mengetahui dan memahami masalah yang sedang dialaminya pada saat wawancara dilakukan.

· Klien akan mendapatkan pemecahan masalah yang dialaminya.

· Wawancara secara langsung, klien akan lebih terbuka menceritakan permasalahan dirinya.

2. Angket

a. Pengertian angket

Beberapa pengertian angket menurut para pakar:

· W.S. Winkel (1987)

Angket adalah suatu daftar atau kumpulan pertanyaan tertulis yang harus dijawab secara tertulis juga.

· Dewa Ketut Sukardi (1983)

Angket adalah teknik pengumpulan data yang tidak memerlukan kedatangan langsung dari sumber data.

· Djumhur (1985)

Angket merupakan teknik pengumpulan data yang dilakukan dengan mengadakan komunikasi dengan sumber data.

· Depdikbud

Angket adalah suatu alat pengumpul data yang berupa serangkaian pertanyaan yang diajukan kepada responden untuk mendapat jawaban.

· Bimo Walgito (1987)

Angket adalah suatu daftar yang berisi pertanyaan yang harus dijawab atau dikerjakan oleh orang yang ingin diselidiki yang disebut responden.

Jadi angket adalah suatu alat pengumpul data yang berupa serangkaian pertanyaan tertulis yang diajukan kepada subjek untuk mendapatkan jawaban secara tertulis juga.

b. Jenis atau bentuk angket

1) Ditinjau dari segi siapa yang menjawab, angket terbagi dua:

· Angket langsung

Dikatan langsung jika angket tersebut dikirimkan dan diisi langsung oleh orang yang akan dimintai jawaban tentang dirinya.

· Angket tidak langsung

Angket tidak langsung adalah angket yang tidak dikirim dan diisi bukan oleh orang yang dimintai keterangannya. Angket ini biasanya digunakan untuk mencari informasi tentang bawahan, anak, saudara, tetangga dan lain-lain.

2) Ditinjau dari segi cara menjawabnya

· Angket terbuka

Angket terbuka adalah angket yang disajikan dalam bentuk bentuk sedemikian rupa sehingga responden dapat memberikan isian sesuai dengan kehendak dan keadaannya. Angket terbuka digunakan apabila peneliti belum dapat memperkirakan atau menduga kemungkinan alternatif jawaban yang ada pada responden.

· Angket tertutup

Angket tertutup adalah angket yang disusun dengan menyediakan pilihan jawaban lengkap sehingga pengisi hanya tinggal memberi tanda pada jawaban yang dipilih.

· Angket campuran

Yaitu gabungan antara angket tertutup dan terbuka.

c. Kegunaan Angket bagi klien

· Agar klien dapat mengetahui bagaimana hasil belajar efektif.

· Klien memahami apa-apa saja yang terbekali dalam dirinya, baik dalam lingkungan sosial, masyarakat dan lingkungan belajarnya.

3. Pengamatan (observasi)

a. Pengertian observasi

Pengamatan merupakan teknik untuk merekam secara langsung atau tidak langsung peristiwa atau kegiatan-kegiatan yang sedang terjadi. Teknik ini merupakan teknik yang sederhana dan tidak memerlukan keahlian yang luar biasa. Pengamatan dapat dilakukan secara terencana atau insidentil.

Pengamatan yang berencana biasanya dilakukan dengan persiapan yang sistematis baik mengenai waktunya, alat yang digunakan maupun aspek-aspek yang diamati. Sedangkan pengamatan yang insidentil dilakukan sewaktu-waktu bila terjadi sesuatu yang menarik perhatian.

b. Tujuan dilakukannya observasi

· Mendeskripsikan setting yang dipelajari

· Mendeskripsikan aktivitas-aktivitas yang berlangsung

· Mendeskripsikan orang-orang yang terlibat dalam aktivitas

· Mendeskripsikan makna kejadian dilihat dari perspektif mereka yang terlibat dalam kejadian yang diamati tersebut.

c. Kegunaan observasi bagi klien

· Klien mengetahui perkembangan dirinya pada tahap-tahap tertentu.

· Klien memahami tentang kelemahan dan kekurangan yang ada pada dirinya.

· Klien mengetahui sikap dan prilaku dalam proses belajar berlangsung.

4. Inventori

Inventori merupakan suatu alat untuk mengungkap keadaan pribadi siswa yang bentuk pengadministrasiannya serta pengolahan hasil-hasilnya lebih sederhana dan lebih mudah dibandingkan dengan tes terstandar. Sedangkan isinya mencakup aspek-aspek yang lebih luas, sehingga memungkinkan pemakaian yang luwes sesuai dengan permasalahan yang ditangani dalam pelayanan BK. Data keadaan pribadi yang dapat diungkap melalui inventori ini antara lain seperti minat, kebiasaan, sikap, kegiatan sehari-hari dan lain sebagainya.

Inventori yang saat ini digunakan dalam pelayanan BK adalah AUM UMUM dan AUM PTSDL. Yang dimasud dengan AUM UMUM adalah sebuah alat yang digunakan untuk mengungkapkan masalah-masalah umum. Sedangkan AUM PTSDL adalah alat untuk mengungkapkan masalah-masalah khusus yang berkaitan dengan upaya dan penyelenggaraan kegiatan belajar.

5. Sosiometri

a. Pengertian Sosiometri

Secara umum sosiometri adalah suatu teknik untuk mengumpulkan data tentang hubungan sosial seseorang individu dengan individu lain, struktur hubungan dan arah hubungan sosial individu tersebut dalam suatu kelompok.

b. Tujuan sosiometri adalah:

· Dari data sosiometri individu kita dapat mengetahui frekuensi pemilihan yaitu banyaknya yang memilih intensitas pergaulan, status pemilihan/penolakan popularitas dalam pergaulan.

· Meningkatkan jaringan hubungan sosial seorang individu dengan individu lainnya, meningkatkan hubungan sosial kelompok dan memperbaiki hubungan insani.

· Menentukan kelompok kerja

· Meneliti kemampuan memimpin seorang individu dalam kelompok sosial tertentu.

· Mengetahui bagaimana hubungan sosial berteman seseorang individu

· Mencoba mengenali problem penyesuaian diri seorang individu

· Menemukan mana individu yang ditolak atau diterima dalam linkungan sosial tertentu.

c. Penggunaan sosiometri untuk kepentingan klien

1) Mempelajari akibat-akibat praktik terhadap hubungan social

Dalam menjalankan kehidupan sehari-hari, baik menjalankan hubungan interpersonal maupun social, seseorang tidak akan terlepas dari praktek ataupun pelaksanaan proses interaksi yang diiringi tingkah laku dan sikap tertentu. Selama menjalankan interaksi dan pengalaman tingkah laku itu seseorang akan mengalami beberapa hambatan dalam praktek nya sehingga bias saja menimbulkan kesalahan dalam praktek untuk menjalani kehidupan sehari-hari.

Kita kadang kurang merenungi dan mengetahui tingkah laku dan sikap kita dalam praktek hubungan social. dengan melaksanakan sosiometri ini maka seseorang atau klien dapat mengetahui pola hubungan praktek dalam hubungan social. Sehingga klien dapat merubah tingkah laku dan sikapnya selama ini kearah yang lebih baik dan disukai oleh orang lain.

2) Memperbaiki struktur hubungan social

Pada dasarnya manusia itu adalah makhluk social, yang dapat diartikan bahwa manusia itu tidak dapat hidup sendiri. Jadi kita membutuhkan orang lain dalam kehidupan sehari-hari. Untuk melakukan hubungan sosial ini tentu ada permasalahan yang dihadapi. Dengan dilaksanakan sosiometri ini seorang klien akan dapat mengetahui kekurangan yang dimiliki dalam melakukan hubungan social. Sehingga klien tersebut dapat mengatasi permasalahannya setelah itu klien dapat memperbaiki hubungan sosialnya. Akhirnya klien tersebut dapat menjalani hubungan sosialnya dengan baik.

3) Memperbaiki akibat-akibat praktek terhadap hubungan social.

Dalam menjalankan kehidupan sehari-hari, baik dalam menjalankan hubungan interpersonal ataupun sosial, seseorang tidak akan terlepas dari praktek ataupun pelaksanaan proses interaksi yang diiringi tingkah laku dan sikap tertentu. Selama menjalankan interaksi dan pengalaman tingkah laku itu seseorang akan mengalami beberapa hambatan dalam prakteknya sehingga biasa saja menimbulkan kesalahan dalam praktek menjalani kehidupan sehari-hari.

4) Mempelajari mutu kepemimpinan dalam situasi yang bermacam-macam

Pada dasarnya kepemimpinan itu adalah keadaan dimana seseorang mampu menunjukkan bahwa dia biasa memahami dan mengenali dirinya sendiri maupun orang lain sehingga dia mwnunjukkan sikap-sikap yang pantas ditampilkan yang hal itu akan mempengaruhi persepsi orang lain terhadap dirinya. Melalui hasil sosiometri akan diketahui kualitas kepemimpinan seseorang dalam berbagai situasi sehingga dia menempati posisi yang sesuai dengan pandangan orang lain terhadapnya.

5) Menemukan individu mana yang diterima dan ditolak dalam kelmpok sosial

Sehingga dapat dijadikan acuan untuk dapat mmemperbaiki hubungan sosial dan interaksi sosial dalam kehidupannya. jika kenyataan individu itu diterima dalam kelompok sosial itu artinya individu tersebut harus berusaha lebih baik lagi dalam melakukan hubungan sosialnya atau mampu mempertahankannya. Jika individu tersebut pada kenyataannya ditolak dalam hubungan sosialnya dalam masyarakat nya, sehingga terbentuklah kehidupan yang mantap dan serasi.

6) Menemukan norma yang diinginkan dalam kelompok yang bersangkutan

Dalam hal ini sosiometri berfungsi memunculkan pendekatan-pendekatan yang memungkinkan untuk dilakukan seseorang terhadap suatu kelompok tertentu sehingga ia mampu menyesuaikan dan menemukan aturan-aturan dalam kelompok yang dituju dengan memperhatikan segenap bentuk dan tingkat hubungan social masing-masing individu dalam kelompoknya.

7) Bagi siswa, maka hasil sosiometri berguna untuk membantunya dalam menjalankan interaksinya dengan teman-temannya.

Karena melaui hasil sosiometri akan diperoleh gambaran mengenai tingkat kemampuan seorang siswa dalam memahami diri dan mengarahkan dirinya dalam berkomunikasi, bersikap, dan bertingkah laku dengan teman-temannya.

8) Siswa akan sadar dan memahami nilai-nilai yang ada dalam masyarakat

Termasuk dilingkungan sekolahnya sehingga siswa tersebut mampu bertingakah laku sesuai dengan nilai-nilai yang ada dalam masyarakat yang akan menimbulkan terciptanya hubungan sosial yang baik.

9) Dapat menemukan hambatan-hambatan yang sifatnya dari dirinya dan dapat mengatasi hambatan-hambatan itu melalui bimbingan dari konselor dan guru pembimbingnya.

6. Otobiografi (catatan harian)

a. Pengertian

Catatan harian merupakan suatu metode pengukuran kepribadian dengan jalan mempelajari catatan harian orang tersebut. Catatan harian adalah catatan tentang peristiwa-peristiwa penting yang dialami oleh seseorang yang dipandang sangat berarti dalam kehidupan orang tersebut dan bersifat sangat pribadi. Oleh karena itu apa yang ditulis merupakan curahan perasaan yang sejujurnya tanpa satupun yang ditutupi.

Dalam proses konseling, apabila konselor biasa mendapat kepercayaan dari konseli untuk membaca catatan hariannya, maka catatan harian tersebut akan menjadi sumber informasi yang sangat berharga untuk memahami latar belakang masalah yang sedang dihadapi oleh klien.

b. Kegunaan otobiografi bagi klien adalah:

· Klien mengetahui tentang hidupnya pada masa lampau

· Klien mudah mengingat apa-apa saja yang telah terjadi pada masa lampau.

http://rahmiati-amdan.blogspot.com/2013/09/penggunaan-istrumentasi-bk-non-tes_9.html

Berikut ini aplikasi instrumen non tes yang dapat di download dan dipergunakan 

TES KEPRIBADIAN SEDERHANA MBTI
LEMBAR PERNYATAAN DAN LEMBAR RESPON MBTI

TEST SEDERHANA MULTIPLE INTELEGENCE
LEMBAR RESPON DAN PERNYATAAN MULTIPLE INTELEGENCE

TES KEPRIBADIAN SEDERHANA VER 1.0
LEMBAR PERNYATAAN TES KEPRIBADIAN SEDERHANA 

DAFTAR CEK MASALAH 

ANGKET GAYA BELAJAR
INTERPRETASI ANGKET GAYA BELAJAR

Khusus untuk E-sociometri  sekolah dan nama konselor tidak bisa diganti jadi pada print out, nama sekolah dan konnselornya ditutup menggunakan lembaran kertas yang diatasnya diprint nama sekolah dan nama konselor kemudian di foto kopi. PASSWORDNYA : ADMIN
E-SOCIOMETRI
MANUAL E-SOCIOMETRI

Mudah-mudahan bermanfaat.

»»  SETERUSNYA...

INSTRUMEN PEMINATAN SMP

1. Pengertian Peminatan

Peminatan adalah suatu keputusan yang dilakukan peserta didik untuk memilih kelompok matapelajaran sesuai minat, bakat, dan kemampuan selama mengikuti pembelajaran. Pemilihan peminatan dilakukan atas dasar kebutuhan untuk melanjutkan pendidikannya.

Struktur kurikulum merupakan sekelompok matapelajaran yang dapat diikuti dan diambil selama peserta didik menempuh pendidikan seperti tertuang dalam PP No. 32 tahun 2013, Pasal 77B ayat(1) Struktur Kurikulum merupakan pengorganisasian Kompetensi Inti, Kompetensi Dasar, muatan Pembelajaran, matapelajaran, dan beban belajar pada setiap satuan pendidikan dan program pendidikan, dalam ayat (4) Struktur Kurikulum sebagaimana dimaksud pada ayat (1) merupakan pengorganisasian matapelajaran untuk setiap satuan pendidikan dan/atau program pendidikan, serta ayat (7) Struktur Kurikulum untuk satuan pendidikan menengah terdiri atas: a. muatan umum; b. muatan peminatan akademik; c. muatan akademik kejuruan; dan d. muatan pilihan lintas minat/peminatan.

Demikian juga struktur kurikulum sebagaimana tercantum dalam Permendikbud nomor 69 tahun 2013 matapelajaran yang dapat diikuti dan diambil terdiri atas Kelompok Mata pelajaran Wajib dan Mata pelajaran Pilihan. Matapelajaran pilihan terdiri atas pilihan akademik untuk Sekolah Menengah Atas. Matapelajaran pilihan ini memberi corak kepada fungsi satuan pendidikan, dan didalamnya terdapat pilihan sesuai dengan minat peserta didik. Struktur ini menerapkan prinsip bahwa peserta didik merupakan subjek dalam belajar yang memiliki hak untuk memilih matapelajaran sesuai dengan minatnya.

a. Kelompok Matapelajaran Wajib

Kelompok Matapelajaran Wajib merupakan bagian dari pendidikan umum yaitu pendidikan bagi semua warganegara bertujuan memberikan pengetahuan tentang bangsa, sikap sebagai bangsa, dan kemampuan penting untuk mengembangkan kehidupan pribadi peserta didik, masyarakat dan bangsa.

b. Kelompok Matapelajaran Peminatan

Kelompok matapelajaran peminatan bertujuan:(1)untuk memberikan kesempatan kepadapesertadidikmengembangkan minatnya dalam sekelompokmatapelajaran sesuai dengan minat keilmuannya di perguruan tinggi, dan (2) untuk mengembangkan minatnya terhadap suatu disiplin ilmu atau ketrampilan tertentu.

Kurikulum dirancang untuk memberikan kesempatan kepada peserta didik belajar berdasarkan minat mereka. Struktur kurikulum memperkenankan peserta didik melakukan pilihan dalam bentuk pilihan Kelompok Peminatan dan pilihan Matapelajaran antar Kelompok Peminatan (Lintas Minat).

2. Pengertian Lintas Minat

Dalam Kurikulum 2013, peserta didik selain memilih kelompok matapelajaran (peminatan), mereka diberi kesempatan untuk mengambil matapelajaran dari kelompok peminatan lain. Hal ini memberi peluang kepada peserta didik untuk mempelajari matapelajaran yang diminati namun tidak terdapat pada kelompok mataplajaran peminatan.

3. Pengertian Pendalaman Minat

Peserta didik yang memiliki kemampuan akademik di atas peserta didik lain diberi kesempatan untuk mendalami matapelajaran-matapelajaran pada kelompok peminatannya. Hal ini memberi kesempatan bagi peserta didik yang pada matapelajaran tertentu di kelompok peminatannya memiliki kemampuan dan prestasi tertentu sehingga penguasaan terhadap substansi matapelajaran bersangkutan menjadi tumpuan bagi kelangsungan pendidikan pada jenjang yang lebih tinggi.

http://die-rosarote-brille.blogspot.com/2013/09/kurikulum-2013-apa-sih-peminatan-lintas_5918.html

Untuk mendukung hal tersebut sepertinya diperlukan alat bantu yang mungkin dijadikan acuan kedepannya, berikut ini beberapa instrumen dan panduan yang dapat dipergunakan 

 PANDUAN PEMINATAN ABKIN
 https://drive.google.com/file/d/0B9VrK3wdXghJeEYtVnZEcjFXWjA/edit?usp=sharing

MATERI DIKLAT PEMINATAN
https://drive.google.com/file/d/0B9VrK3wdXghJZU1kR2FRTVQ2ZDA/edit?usp=sharing

CONTOH BUKU PEMINATAN 
https://drive.google.com/file/d/0B9VrK3wdXghJWmI2UU42RjYxSXM/edit?usp=sharing 

IDENTIFIKASI PROGRAM PEMINATAN
https://drive.google.com/file/d/0B9VrK3wdXghJYm1zWEhOMUs0Yzg/edit?usp=sharing

PENYUSUNAN PROGRAM PEMINATAN
https://drive.google.com/file/d/0B9VrK3wdXghJTzF0TnNCV3dsYVE/edit?usp=sharing 

APLIKASI MINAT KARIR HOLLAND VER 1.1 
https://drive.google.com/file/d/0B9VrK3wdXghJZm55RkQ3RmM2cEU/edit?usp=sharing

RPL PELAYANAN KLASIKAL PEMINATAN
https://drive.google.com/file/d/0B9VrK3wdXghJY1g3UzhyeFdZd3c/edit?usp=sharing 

CONTOH REKOMENDASI PEMINATAN
https://drive.google.com/file/d/0B9VrK3wdXghJYmdoRkhRV2Q1RHM/edit?usp=sharing 

ANGKET PEMINATAN
https://drive.google.com/file/d/0B9VrK3wdXghJLWZCMkFOaVI1Q00/edit?usp=sharing

Sebagai bahan tambahan berikut ini kompetensi dasar yang diharapkan untuk muncul dan tertanam dalam diri konseli atau peserta didik 

KOMPETENSI DASAR KURIKULUM 2013
https://drive.google.com/file/d/0B9VrK3wdXghJVWRndG5tdzFhaHc/edit?usp=sharing 

»»  SETERUSNYA...

Ingin Liver Anda Sehat? Hindari Lima Makanan Ini

Salah satu organ tubuh yang paling sibuk setiap hari adalah hati. Hati berfungsi menyaring racun dan membuat enzim. Hati bekerja sepanjang hari untuk memastikan tubuh kita mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan serta menjaganya dari racun, juga menyaring udara ketika kita bernafas.

Ketika hati tidak bekerja dengan baik mungkin kita akan merasa lemah, murung, dan kembung. Dalam beberapa kasus, bahkan menjadi lebih sering lapar.

Menurut American Liver Foundation, penyakit hati yang tidak disebabkan mengkonsumsi alkohol menjangkiti satu dari empat orang di Amerika Serikat. Umumnya, bermula dari makanan yang menyebabkan penyakit degeneratif pada hati seperti makanan cepat saji, karbohidrat olahan, dan terlalu banyak gula.

Untungnya ada banyak yang bisa kita lakukan untuk membantu menjaga hati tetap sehat dan bersih. Caranya adalah dengan menghindari makanan yang dapat menyebabkan fungsi hati menjadi lemah.

Situs Chicago Now mengurai lima makanan yang sebaiknya dikurangi konsumsinya untuk menjaga hati tetap prima, yaitu:

Sodium
Makanan yang mengandung sodium tinggi umumnya berasal dari makanan kalengan seperti sop instan. Dalam jumlah normal sodium membantu mengatur cairan dalam tubuh dari tekanan darah. Namun terlalu banyak sodium dapat menyebabkan kelebihan cairan dalam hati. Makanan yang mengandung banyak sodium antara lain: daging, keju, pizza, kecap.

Sirup jagung tinggi fruktosa
Makanan dan minuman yang mengandung sirup jagung tinggi fruktosa (HFCS) menimbulkan kerusakan pada hati Anda. Orang Amerika mengkonsumsi 12 persen total kalori dari fruktosa yang sebagian besar dalam bentuk HFCS yaitu soft drink, yang umumnya mengandung 55 persen fruktosa. Penelitian yang dipublikasikan American Journal of Clinical Nutrition menunjukkan bahwa banyak mengkonsumsi fruktosa dapat menyebabkan kerusakan hati. Makanan yang umumnya mengandung HFCS tinggi meliputi: Soda, puding, snack buah, sereal bar, yogurt, roti dan crakers.

Lemak trans
Lemak trans terdapat pada makanan yang mengandung minyak terhidrogenasi secara parsial atau minyak yang mengandung lemak jenuh pada makanan olahan seperti yang biasa dibeli di toko kue. Lemak trans juga cepat meningkatkan kolesterol jahat. Jangan terkejut jika lemak trans terkandung dalam makanan seperti: craker, cookies, biskuit, dressing salad, dan popcorn yang dibuat dengan microwave.

Buah olahan
Makanan yang mengandung gula buah tinggi atau fruktosa seperti kismis dan jus buah instan mungkin sekilas terlihat lezat dan alami, tetapi belum tentu bagus bagi hati Anda. Terlalu banyak fruktosa dapat menyebabkan disiplidemia, atau jumlah abnormal lemak dalam darah. Menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Hepatology tahun 2013, fruktosa terkait erat dengan penyakit hati dan peradangan. Mengkonsumsi dalam porsi wajar tak masalah bagi tubuh, tetapi jika terlalu banyak dapat menyebabkan masalah pada hati. Yang perlu dihindari antara lain: kismis, trail mix, dan madu olahan.

Makanan yang digoreng
Kita semua tahu bahwa gorengan terutama dari restoran cepat saji memiliki efek negatif pada hati. Kentang goreng atau ayam goreng renyah isi keju, memiliki efek buruk pada hati, mirip dengan hepatitis. Makan makanan yang digoreng juga meningkatkan kolesterol jahat. Makanan yang perlu diwaspadai antara lain: goreng-gorengan, kentang goreng, roti sandwich, stik mozarella, dan donat.


http://www.tempo.co/read/news/2014/07/05/060590519/Ingin-Liver-Anda-Sehat-Hindari-Lima-Makanan-Ini

»»  SETERUSNYA...

7 Keajaiban Air Mata

Banyak yang menganggap bahwa menangis adalah sesuatu yang tidak berguna dan hanya membuat kita lelah. Namun siapa sangka bahwa menangis dan mengeluarkan air mata ternyata bisa jadi obat ajaib yang berguna bagi kesehatan tubuh dan pikiran.

Dilansir Beliefnet, berikut beberapa keajaiban air mata bagi kesehatan:

1. Membantu penglihatan

Air mata ternyata membantu penglihatan seseorang, jadi bukan hanya mata itu sendiri. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang bisa membuat penglihatan menjadi kabur.

2. Membunuh bakteri

Tak perlu obat tetes mata, cukup air mata yang berfungsi sebagai antibakteri alami. Di dalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90-95 persen bakteri-bakteri yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin dan tempat-tempat yang mengandung bakteri, hanya dalam 5 menit.

3. Meningkatkan mood

Seseorang yang menangis bisa menurunkan level depresi karena dengan menangis, mood seseorang akan terangkat kembali. Air mata yang dihasilkan dari tipe menangis karena emosi mengandung 24 persen protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.

4. Mengeluarkan racun

Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa studi tentang air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun. Tapi jangan salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya lewat mata.

5. Mengurangi stres

Bagaimana menangis bisa mengurangi stres? Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin. Selain menurunkan level stres, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stres seperti tekanan darah tinggi.

6. Membangun komunitas

Selain baik untuk kesehatan fisik, menangis juga bisa membantu seseorang membangun sebuah komunitas. Biasanya seseorang menangis setelah menceritakan masalahnya di depan teman-temannya atau seseorang yang bisa memberikan dukungan, dan hal ini bisa meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan juga bersosialisasi.

7. Melegakan perasaan

Semua orang rasanya merasa demikian. Meskipun didera berbagai macam masalah dan cobaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega. Setelah menangis, sistem limbik, otak dan jantung akan menjadi lancar, dan hal itu membuat seseorang merasa lebih baik dan lega. Keluarkanlah masalah di pikiranmu lewat menangis, jangan dipendam karena kita bisa menangis meledak-ledak.

https://id.she.yahoo.com/yuk-simak-7-keajaiban-air-mata-030000876.html

»»  SETERUSNYA...

Empat Alasan Kita Benci (tapi Kagum) pada Kecoak

Sangat jarang ada manusia yang tidak menjerit ketika berhadapan dengan kecoak. Pada umumnya, orang akan berusaha ekstra keras menghindari makhluk menjijikkan ini, dan jika seseorang berhadapan dengan kecoak, pilihannya ada dua: lari terbirit-birit atau terus menerus menyerang sampai mereka hancur menjadi debu.

Kebencian dramatis terhadap kecoak wajar saja ada jika pernah ada kecoak sepanjang 3cm yang merayap masuk ke telinga Anda - baru-baru ini terjadi pada satu orang malang di Australia - dan kecoak itu harus dikeluarkan dengan operasi setelah usaha untuk mengisap keluar kecoak itu dengan vacuum cleaner gagal. Namun bagi kebanyakan orang, pertemuan dengan hewan bersayap ini sebenarnya tidak terlalu traumatis. Paling-paling hanya dihinggapi kecoak terbang. Jadi apa yang telah dilakukan kecoak hingga mendapatkan kebencian sebesar itu?

Alasan 1: Kaki mereka yang sangat banyak, dan bentuknya seperti kaki alien.

Fakta unik: Sebenarnya mereka hanya memiliki tiga pasang kaki. Tapi ketika berjalan pada kecepatan tertinggi - 27 langkah dan 50 kali panjang tubuh mereka per detik - pasti mereka akan terlihat seperti memiliki ratusan kaki. Enam kaki mereka bekerja secara sinkron untuk memastikan mereka dapat bergerak dengan kecepatan yang mengerikan di atas segala macam medan yang tidak rata, menaiki dinding, langit-langit, dan tentu saja menaiki kaki Anda.

Dan ini ada sedikit fakta unik lain dari kecoak - ketika berlari, kecoak bisa mendirikan tubuh jelek mereka dan berjalan dengan dua kaki belakang mereka. Nah, itu adalah pemandangan yang benar-benar mengerikan, apalagi jika ada satu ekor yang sedang meluncur ke arah Anda.

Alasan 2: Mereka memiliki bau menjijikkan yang membuatku langsung membuang muka.
Fakta unik: Anda mungkin berpikir bau kecoak begitu mengerikan karena mereka nongkrong di gorong-gorong sepanjang hari, namun alasan sebenarnya jauh lebih buruk. Bau seperti minyak yang menusuk indra penciuman Anda sebenarnya adalah feromon alami dari kotoran dan kelenjar bau kecoak. Baunya cukup untuk membuat kita muntah, tapi kecoak di musim kawin akan merasa bahwa bau ini sangat seksi.

Berita baik tambahan: kecoak juga menyemburkan feromon ketika mereka menemukan tempat yang mereka iinginkan sebagai sarang koloni mereka. Ini adalah undangan untuk kecoak lain.

Bau mereka bahkan tidak hilang setelah mereka mati. Sebuah studi menemukan bahwa tubuh kecoa yang membusuk mengeluarkan ‘bau kematian’ unik untuk memperingatkan teman-temannya bahwa ada predator, virus atau racun yang mengintai mereka. Atau bahasa mudahnya: Jangan sampai bernasib sama seperti saya ya, teman-teman!

Alasan 3: Antena mereka.

Fakta unik: Anda mungkin merasa satu-satunya tujuan antena makhluk ini adalah untuk menakuti Anda, tapi mereka juga digunakan sebagai perasa, pembau dan merasakan hal-hal dengan akurasi yang sangat mengagumkan. Ilmuwan menemukan bahwa kecoak yang antenanya dipotong tidak tahu apa yang harus dilakukan ketika menghadapi rintangan. Kecoak kadang memilih untuk menabraknya berulang kali bukannya memanjat seperti ketika antenanya masih utuh.

Antena mereka secara mengesankan beradaptasi dengan fungsi mereka. Masing-masing antena memiliki 140 segmen yang penuh dengan rambut sensitif, dan lima otot untuk memastikan mereka bekerja dengan tepat. Sepertinya mereka menghabiskan banyak waktu untuk perawatan antena mereka agar bekerja sempurna.

Alasan 4: Rambut di kaki mereka sangat menjijikkan.

Fakta unik: Kaki berbulu mungkin terlihat seksi pada laki-laki, tetapi pada kecoa, mereka jelas sangat tidak seksi. Jika Anda pernah mencoba untuk menepis kecoak dari pakaian Anda, atau merasakan kakinya pada kulit, Anda akan menyadari rambut tersebut sama sekali tidak lembut dan halus. Mereka kaku, berduri dan bisa berpegangan pada setiap permukaan yang mereka suka. Setiap rambutnya diciptakan dengan presisi luar biasa untuk memberikan traksi optimal ketika mereka dikejar dan harus masuk ke lubang yang sempit.

Kecoak memiliki dua tulang belakang khusus pada pantat mereka yang disebut Cerci yang juga ditutupi dengan rambut. Bagian ini dapat mendeteksi tiupan angin yang terkecil, memungkinkan mereka untuk lari dengan cepat dari ancaman, misalnya hantaman koran yang digulung dari seorang ibu yang kesal melihatnya berseliweran di dapur.

Rambut mereka bahkan telah berevolusi khusus di kaki belakang mereka sebagai kait, yang memungkinkan mereka untuk membalikkan tubuh mereka dan terus berjalan terbalik tanpa menghentikan langkahnya.(fr/ik)

https://id.she.yahoo.com/empat-alasan-kita-benci--tapi-kagum--pada-kecoak-104129300.html

»»  SETERUSNYA...

10 Manfaat Berdoa Bagi Kesehatan

Menurut sebuah penelitian terbaru, praktik kerohanian dan agama bisa mengusir depresi dan menjauhkan seseorang dari berbagai penyakit.

Jika Anda adalah seorang yang religius, spiritual, dan sering meluangkan waktu untuk berdoa setiap hari, kini ada bukti bahwa kegiatan tersebut sangat bermanfaat bagi otak dan tubuh Anda. Menurut sebuah penelitian, praktik kerohanian dan agama bisa melawan depresi - khususnya untuk orang yang cenderung mengalami penyakit tersebut - dengan mempertebal korteks otak.

Penelitian yang dilakukan Lisa Miller, profesor sekaligus direktur Clinical Psychology dan direktur Spirituality Mind Body Institute di Teachers College, Columbia University, diuji coba terhadap 103 orang yang berisiko tinggi mengalami depresi. Tingkat risiko tersebut ditentukan berdasarkan sejarah keluarga mereka.

Saat memetakan aktivitas dan struktur otak mereka menggunakan MRI, Lisa menemukan bahwa orang-orang yang menjunjung tinggi agama mereka dan berdoa secara teratur memiliki korteks lebih tebal dibandingkan mereka yang tidak. Penipisan korteks, khususnya di bagian tertentu di otak merupakan indikator semakin memburuknya kesehatan, terutama karena depresi.

Korteks lebih tebal mengindikasikan bahwa peluang orang tersebut menderita depresi lebih kecil, sehingga menunjukkan bahwa doa dan kerohanian benar-benar menghasilkan beberapa manfaat luar biasa bagi otak manusia.

Penelitian itu merupakan satu dari beberapa penelitian lain yang juga pernah membuktikan hal serupa. Ketika kami membandingkan berbagai temuan yang ada di semua studi, kami merangkum beberapa manfaat berdoa bagi tubuh Anda, yaitu:

Membebaskan diri Anda dari stres: Berdoa memengaruhi kondisi pikiran, membantu Anda rileks dan dengan demikian mengurangi efek stres terhadap berbagai organ tubuh. Berdoa tak hanya bermanfaat untuk mengurangi stres mental, tapi juga membantu memerangi stes fisik dan bahkan meredakan reaksi emosional Anda terhadap stres tersebut.

Mengurangi peluang Anda menderita depresi dan kegelisahan: Menurut sebuah penelitian di Inggris, yang diterbitkan di British Journal of Health Psychology, berdoa bisa mengurangi risiko terserang depresi dan kegelisahan. Penelitian tersebut juga menemukan bahwa Anda cenderung merasa positif dan tidak tertekan jika berdoa di tempat ibadah.

Membantu Anda mengatasi serangan emosional: Berdoa sangat bermanfaat dalam memberikan kekuatan untuk mengatasi stres yang Anda alami dari hari ke hari. Berdoa memungkinkan Anda untuk merenung sendirian, sehingga Anda bisa berpikir dan fokus terhadap diri sendiri serta mengurangi tekanan mental.

Menjauhkan dari segala penyakit yang berhubungan dengan stres: Penyakit kronis seperti jantung, diabetes, darah tinggi, maag dan migrain diyakini terjadi karena terlalu banyak stres. Menurut ahli terapi alternatif seperti Ayurveda, stres merupakan alasan utama terjadinya penumpukan racun di dalam tubuh, yang tidak hanya mengarah kepada penyakit kronis seperti diabetes, tapi juga penyakit kanker.

Membuat Anda lebih bahagia: Sebuah penelitian yang dilakukan Dr. Andrew Newberg dari Department of Psychiatry di University of Pennsylvania, menemukan fakta bahwa berdoa bisa meningkatkan kadar dopamine atau “hormon gembira” di otak Anda. Membuat Anda lebih bahagia dan lebih damai.

Membuat Anda menjadi orang yang lebih baik: Penelitian serupa juga menemukan bahwa praktik religius bisa membantu mengurangi tingkat ego seseorang dengan cara memengaruhi bagian otak yang berhubungan dengan emosi itu. Oleh karena itu, berdoa membuat Anda lebih rendah hati, mengurangi keserakahan Anda terhadap materi dan membantu membentuk Anda menjadi orang yang lebih baik.

Mempercepat pemulihan pascaoperasi: Beberapa penelitian lain menemukan bahwa berdoa bisa membantu mempercepat penyembuhan luka pascaoperasi. Hal tersebut dikarenakan jika Anda sedang merasa tertekan, tubuh memfokuskan seluruh upayanya untuk menyeimbangkan diri; sehingga mengakibatkan kurangnya sumber daya untuk menyembuhkan luka.

Menjauhkan bebagai penyakit: Berdoa bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Sebuah penelitian tertentu juga menemukan bahwa berdoa juga berguna untuk mengurangi gejala asma. Penelitian mengapa reaksi semacam ini terjadi masih terus dilakukan.

Baik untuk kesehatan jantung Anda: Berdoa terbukti memiliki banyak manfaat bagi fungsi jantung. Berdoa dikenal mampu mempercepat pemulihan jantung setelah terjadinya serangan jantung dan operasi. Selain itu, berdoa juga membantu mengatur detak jantung Anda, membuatnya lebih kuat dan mengurasi tekanan.

Membantu Anda hidup lebih lama: Selain beberapa manfaat di atas, salah satu kegunaan utama berdoa adalah membuat Anda hidup lebih lama. Dengan meminimalkan efek buruk stres dan faktor lingkungan, berdoa membantu memulihkan tubuh dengan lebih baik dan membuat Anda menua dengan lebih sehat. Berdoa bermanfaat menyembuhkan tubuh Anda dengan lebih cepat dan menaklukkan semua penyakit yang cenderung menyerang ketika Anda bertambah tua.(mr/pt)

http://id.she.yahoo.com/10-manfaat-berdoa-bagi-kesehatan-114719417.html

»»  SETERUSNYA...

Bahaya Memaksa Anak Belajar

Tentu semua orang tua ingin anaknya pintar. Namun terkadang, cara yang ditempuh kurang tepat. Misalnya, menekan anak untuk belajar. Apa kata psikolog tentang masalah ini?

Seperti disampaikan Ira Adelina M.Psi, psikolog dari Universitas Maranatha, sangat tidak merekomendasikan adanya pemaksaan belajar terhadap anak. "Pemaksaan itu pasti tidak baik," ujarnya kepada Plasadana.com yang mewawancarainya untuk Yahoo Indonesia.

Apalagi, lanjut Ira, tekanan atau pemaksaan dilakukan pada anak yang memasuki masa emas atau golden age, yaitu umur 0-5 tahun. Di usia seperti ini, katanya, memang waktunya anak diberikan dorongan atau stimulus. Namun, jika diberikan berlebihan seperti dengan pemaksaan, tentu bukan cara yang baik.

Psikolog kelahiran tahun 1981 ini mengingatkan kepada orang tua bahwa anak tidak hanya membutuhkan kecerdasan intelektual. Tapi, kecerdasan sosial dan emosi pun sangat diperlukan. Karena itulah, memberi tekanan secara berlebihan kepada anak untuk belajar sangat tidak tepat.

Kata dia, apabila anak terlalu fokus pada perkembangan intelektual, ia akan mengalami kejomplangan atau ketidakseimbangan dalam pemahaman dan kecerdasan sosial maupun emosi. Alhasil, meskipun kemampuan intelektual sang anak jauh di atas rata-rata, kemampuan bersosialisasi dan emosinya bisa tidak terkontrol. Inilah yang mengganggu psikologis anak.

"Dampaknya bisa macam-macam. Ada yang stress, berontak, dan tertekan," tegasnya.

Dari pengalamannya sebagai psikolog, Ira menuturkan, biasanya orang tua yang melakukan pemaksaan terhadap anaknya untuk belajar lantaran ada rasa khawatir terhadap kemampuan buah hatinya. Orang tua was-was masa depan sang anak menjadi tidak cerah akibat semakin tingginya persaingan di masa depan. Ada pula orang tua yang terlalu percaya dengan kemampuan sang anak. Alhasil, orang tua memaksa sang anak untuk sekolah lebih cepat.

"Biasanya orang tua meminta anak sekolah lebih cepat sementara perkembangan emosi dan sosial anak belum sampai situ," tuturnya.

Ira berharap agar orang tua memahami dampak buruk terhadap psikologis anak ini jika diberikan tekanan dalam belajar. Jika sudah terlanjur, dia memberikan jalan keluar sebagai proses penyembuhan melalui dua hal.

Pertama, berkomunikasi langsung dengan sang anak. Dengan membangun kedekatan, maka sang anak bisa mengutarakan apakah mereka tertekan atau tidak.

Kedua, membawa ke psikolog. Ini merupakan alternatif seandainya yang pertama mengalami kesulitan, yang bisa saja ada kesulitan saat membangun komunikasi.

Berdasarkan pengalaman menangani kasus seperti ini, kata Ira, anak akan kembali normal dalam waktu 3-6 bulan jika orang tua menangani sesuai saran ahli, yang juga memberikan pelatihan kepada orang tua bagaimana menangani anaknya. Selain itu, ahli ini juga memberikan dukungan penuh dua sisi, yaitu terhadap orang tua dan anaknya.

Cobalah berbincang dengan anak Anda. Jangan-jangan sang buah hati sudah mulai merasa tertekan.

http://id.she.yahoo.com/bahaya-memaksa-anak-belajar-045915971.html

»»  SETERUSNYA...